三大成人病

「三大成人病」とは、脳卒中、ガン、心臓病の事をいいます。

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40歳前後から死亡率が高くなり、しかも全死因の中でも上位を占める疾患です。
40～60歳くらいの働き盛りに多い疾患で成人病と呼ばれるようになりました。

現在は、この成人病を改め生活習慣病という表現になっています。

三大成人病という表現で、よく耳にするといえば、保険会社のプランや、広告ではないでしょうか。

三大成人病の一つである「脳卒中」は脳血管障害の総称で、脳の血管が破れたり、動脈硬化などで血管がつまったりして、脳の細胞が死んでしまいます。
その結果、言語や体に麻痺が残ってしまう事もあります。

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「ガン」の発生に影響する環境の要因としては、食事→喫煙→職業性→環境汚染の順に高いようです。
つまり、食事の改善や、禁煙は「ガン」予防の為には、とても大切な事だということがわかります。

「心臓病」は、心臓の動脈硬化が原因であり、更に血管が狭くなって血液の流れが悪くなった状態を狭心症と呼びます。
また、さらにこの血管の血の固まりがつまって、血液が流れなくなって酸素の供給ができにくくなると、細胞は壊れて死滅します。
これは心筋梗塞といいます。

三大成人病予防のためには、普段の生活習慣に気をつけることが大切です。
食生活はもちろんですが、ストレスを溜めない、ということも大切です。
現代社会ではストレスとの戦いとも言われていますが、なるべくスポーツや趣味などに打ち込んで、ストレスを上手に発散するといいでしょう。

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